MGL-f twitter youtube rss

Hooggevoeligheid

Asherah Gerspach-van den Berg

Tijdens deze informatieavond wordt er uitleg gegeven over de stappen van de lezing:

  1. uitleg over HSP
  2. kenmerken HSP
  3. testen maken over HSP voor volwassenen en kinderen
  4. tips en adviezen hoe om te gaan met HSP
  5. vragenrondje en afsluiting

Wat betekent het dat je hooggevoelig – hoogsensitief bent? Hooggevoeligheid is een eigenschap van het zenuwstelsel in combinatie met de hersenen. HSP is absoluut geen ziekte. Ongeveer 20% van de bevolking is hooggevoelig. In deze lezing geef ik uitleg en advies en kunnen de aanwezigen ook zelf testen of zij hooggevoelig zijn. Zoals sommige mensen intelligenter zijn dan anderen, zo zijn sommigen gevoeliger dan anderen. Iemand die zeer gevoelig is noemen we ‘Hooggevoelig’ of ook wel HSP, ‘Highly Sensitive Person’. Een HSP is meer dan gemiddeld gevoelig voor indrukken en prikkels en merkt meer signalen en details op. Alle indrukken worden uitgebreider en intensiever gefilterd dan bij de gemiddelde mens. Wat anderen normaal vinden zoals mensenmassa's of harde muziek, kan voor HSP's al snel te veel zijn; zij raken dan overprikkeld door letterlijk een teveel aan (sterke) prikkels.

Kenmerken van HSP's zijn onder meer: nemen gedetailleerder, subtieler en intenser waar. Zijn erg gevoelig voor prikkels van buitenaf; vaak voelen HSP’s zich hierdoor niet op hun gemak. Hebben meer moeite en meer tijd nodig om indrukken te verwerken. Hebben een diep en rijk innerlijk leven; dromen, fantaseren en overwegen veel. Voelen stemmingen en sferen goed aan. Worden meer dan gemiddeld geroerd door natuur, kunst en muziek. Eigen emoties en emoties van anderen worden intenser ervaren. Hebben moeite met planning en het verkrijgen van structuur. Kunnen verlegen overkomen maar zijn dat veelal niet. Zijn vaak plichtsgetrouw en perfectionistisch. Functioneren minder goed als ze geobserveerd of geëvalueerd worden. Zijn vaak zorgzaam en anticiperend op behoeften van anderen; moeite om grenzen aan te geven. Hebben relatief meer en sneller last van stress, spanning en fysieke klachten zoals hoofdpijn, allergieën, maag/darmklachten, chronische vermoeidheid etc. Lopen groter risico op stemmingswisselingen, depressiviteit, angsten en verslavingen.

Aanmeldingen telefonisch 0620558935 of per mail dharmacentrum@gmail.com.

Organisatie
Centrum Dharma
  • Waar
    Blote Voetenpark
    Ganzepool 9A
    Brunssum
Wanneer
wo 14 juni 2017 om 19:00 tot 21:00
wo 06 september 2017 om 19:00 tot 21:00
Prijs
€ 3,50
Laden..